DEPRESYON-YAS-MUTSUZLUK ARASINDAKİ FARKLAR
Sevilen birinin ölümü, işini kaybetmesi veya bir ilişkinin sona ermesi, bir kişi için katlanılması zor deneyimlerdir. Bu tür durumlara...
top of page
.png)
Ara
tutkunur95
- 7 Ağu 2022
- 1 dk.
DEPRESYON NEDİR?
Depresyon Nedir? Depresyon (majör depresif bozukluk), nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz etkileyen...
6 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 29 Tem 2022
- 1 dk.
BİREYSEL TERAPİNİN YARARLARI
Bireysel terapinin faydaları daima sorulan bir soru olmuştur. Kişiler terapinin yararlarının olup olmadığını ya da onları bu yolun...
12 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 16 Ara 2021
- 1 dk.
Çay-Kahvenin Demasa Etkisi
Merhaba bugünkü yazımı bana gelen sorular doğrultusunda araştırmalarımın sonucunu derleyerek sizinle paylaşıyorum. Unutkanlık, günümüzde...
15 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 21 Eyl 2021
- 1 dk.
GÜNE ENERJİK BAŞLAMANIN PÜF NOKTALARI
ALARMI ERTELEMEMEK Sabahları birçoğumuzun yaptığı şey alarmı kapatıp veya erteleyip uyumaya devam etmek. Alarmı ertelememek için...
46 görüntüleme1 yorum
tutkunur95
- 15 Eyl 2021
- 3 dk.
Koku Duyunuzun Diyetiniz Üzerindeki Etkisini Düşündünüz mü?
Bir köşedeki fırının yanından geçerken, ön kapıdan gelen taze tatlı kokularının sizi içine çektiğini fark edebilirsiniz. Yalnız...
14 görüntüleme1 yorum
tutkunur95
- 6 Eyl 2021
- 2 dk.
Çocuk ve Aile Yaşamı İçin 12 İpucu
Sağlıklı, aktif bir yaşam tarzı, kilonuzu korumanıza ve diyabet, kalp hastalığı, astım ve yüksek tansiyon gibi sağlık sorunlarını...
14 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 5 Ağu 2021
- 2 dk.
Psikolojik İlk Yardım
Psikolojik İlk Yardım (Pychological First Aid), doğal afet ve terörün hemen ardından çocuklara, ergenlere, yetişkinlere ve ailelere...
23 görüntüleme1 yorum
tutkunur95
- 10 Tem 2021
- 2 dk.
Kronik Stres Nedir ?
Birçok insan, yaşamları boyunca, belirli bir olaya karşı şiddetli bir stres, dramatik bir fizyolojik ve psikolojik tepki yaşamıştır....
42 görüntüleme1 yorum
tutkunur95
- 2 Tem 2021
- 1 dk.
MÜKEMMELLİK VE KAYGI
MÜKEMMELLİK VE KAYGI Kimse mükemmel değildir fakat bizler yine de mükemmeliyetçi olmak için mücadele ediyor ve bu da bir dizi endişeyi...
15 görüntüleme1 yorum
tutkunur95
- 15 Haz 2021
- 1 dk.
Geçmiş Başarılara Odaklanmak
Anksiyete veya depresyonu olan kişiler genellikle sağlıklı kararlar vermekte zorlanırlar. Ancak bir araştırma, hatalar yerine geçmiş...
9 görüntüleme1 yorum
tutkunur95
- 11 Haz 2021
- 2 dk.
Yürüyüş ve Sağlık
Sağlıklı olmak beden ve ruh sağlığı ile ilgili. Beden ve ruh sağlığını ise birbirinden ayırmak büyük bir hata olur herhalde. O halde...
14 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 23 May 2021
- 2 dk.
İyilik Yap Denize At
Yunan filozof Aristoteles hayatın özü, "Başkalarına hizmet etmek ve iyilik yapmak" olduğunu söylemiştir… Son araştırmalarda ise,...
16 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 22 Nis 2021
- 3 dk.
KÜÇÜK AYAK (SMALL FOOT) FİLMİNİN KÜLTÜR AÇISINDAN İNCELENMESİ
İncelemeye başlamadan önce kültürden bahsetmek isterim. Kültür, bir toplumun içerisinde bulunduğu değerler bütünüdür ve kültür nesilden...
154 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 30 Eki 2020
- 1 dk.
Uzun bir haftadan sonra stres atmanın 10 yolu
* Sevdiklerinizle iletişim kurun *Spor yapın *Meyve ve sebze tüketin *Bol su için *Uykunuzu alarak yataktan kalkın *Size iyi gelen...
19 görüntüleme0 yorum
tutkunur95
- 30 Eki 2020
- 1 dk.
Uyku bozuklukları ve sebepleri
Uyku bozuklukları, düzenli olarak iyi uyku yeteneğini etkileyen bir grup durumdur. Bir sağlık probleminden veya çok fazla stresten...
103 görüntüleme0 yorum
bottom of page